;)

Hoje não foi um dia nada fácil!
Acordei tarde, fiz trabalhos e nem almocei. Me deu nojo da comida, não sei porque.
A tarde passou muito rápido, estou morrendo de gripe! =/
O dia todo eu comi:
de manhã: uma xícara d café
a tarde: uma porção de bolacha integral
a tardezinha: uma fatia de pão light e uma xícara de nescau desnatado

lembrando que eu só como produtos light e integral!!!somente!!!

Mas, a noite me excedi, meu estômago doía de fome, mas o pior é a tontura inevitável que começa a aparecer. Então comprei um daqueles kreps que vendem no shopping!!! =X
Como se não bastasse, cheguei em casa e comi bolo light e chocolate...
Que ódio de mim, tenho que aprender a me controlar.
Tomei 3 laxantes hoje.
Só isso.

Era pra ser um LF de 500Kcal
Mas depois resolvi nem contar mais...

Boa noite!